感情を味わう

皆さんは、感情を味わっていますか?

私はどちらかと言うと
感情を味わうのが苦手なタイプです。

例えば、嬉しいことがあっても、
周りの目を気にして、あまり嬉しさを表現しなかったり
こんな小さなことで喜んでも…、と冷静になったり、
なかなか素直に喜べないタイプです。

逆に、感情に素直に、本当に嬉しそうに喜ぶ人もいて、
とても素敵だなぁと、思います。

また、五感を味わうことにも得意、不得意があると思います。

五感を味わうことが得意な人は、
例えば、食事のとき、自然と目を閉じてよく味わったり、
温泉に入ったとき、本当に気持ちよさそうに入ったり、
五感をよく味わおうとします。

私なんかは、混んできたから早く出ないととか、
あれこれ別の考え事をしてしまい、
あまり味わっていないことも多々あります。笑

皆さんはどうでしょうか?
普段、感情や五感を味わっているでしょうか?

不快な感情や五感はわざわざ味わう必要はありませんが、
心地良い感情や五感はよく味わいたいものです。

嬉しいことがあったら、冷静にならず、余韻を味わってみたり、
上手くいったら、軽くでもいいのでガッツポーズしてみたり、
食べる時に、あえて目を閉じて、味覚を味わってみたり、などなど。

世の中には、心地良いことがいっぱいあります。
美味しいものもいっぱいあります。
日本には四季があり、感情や五感を味わうには良い環境です。

例えば、週一回でもいいので、あえて、
感情や五感を味わう時間を作るというのも、
よい時間の使い方ではないでしょうか。

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