メンタルヘルス研修

研修のねらい

• 自分のストレス耐性の傾向を知り、日々のストレスとうまくつき合う方法を身につける。

研修内容

1.メンタルヘルスに関する社会状況

2.ストレスの正体を知ろう

3.ストレスの要因となるもの

4.ストレスの具体的なサイン

5.ストレスへの具体的な対処方法

6.超カンタン！ストレスを解消して心をスッキリさせる方法

料金

50,000円(税抜）

※「カスタマイズ研修」以外はパッケージ研修であり、内容の個別対応ができません。
※価格は、東京近郊で訪問1回の場合の価格です。遠方や複数開催の場合は別途お見積もりさせていただきます。
※弊社所定の参加者数を超える場合は別途お見積もりさせていただきます。