【fUTSU Lab.心の健康メルマガ】

2014.09.03号 怠けと本当のうつの見極め方法とは?

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◇     fUTSU Lab.心の健康メルマガ      ◆
◆               (2014.09.03号)      ◇
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┏【今号のTopics】……………………………………………………………┓

 ▼ 【好評企画】
   ★☆ カリスマ心理カウンセラー椎名雄一による一問一答 ☆★
   職場の悩みに答える、目からウロコのメンタルヘルス対策Q&A

 ▼ セミナー・イベント情報

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こんにちは。株式会社fUTSU Lab.(ふつうラボ)の森屋です。
いつもメールをお読みいただきありがとうございます。

先日、神々が集う「出雲の国」へ行って来ました。

さすがに全国の神々が集うパワースポットということで、
その地に立つだけで大変厳かな気持ちになりました。

他にも、天守閣も堀川もほぼ築城当時のままの松江城、
「耳なし芳一」や「雪女」などを代表作に持つ小泉八雲記念館、
「ゲゲゲの鬼太郎」の水木しげるロードなどなど、
いろんなところへ行きましたが、中でも印象に残るのは、
友人に勧められた足立美術館です。

窓枠が額縁代わりになって、美しい日本庭園の絵画のようで、
ほんとに素敵でした。米国の日本庭園専門誌の
日本庭園ランキングで11年連続1位を守り続けている
足立美術館は一見の価値ありです。
紅葉の時期に、ぜひもう一度訪れたいと思いました。

旅行に行くと、知らなかったことをたくさん知る事ができ、
その土地の名産を食し、人や場所からパワーを
たくさんもらうことができるので、
またすぐに旅に出たくなってしまいます。


さて今号は、数々の企業や団体の方からお寄せいただいたご質問に
弊社所長の椎名雄一が一問一答形式でお答えするコーナー、

「職場の悩みに答える、目からウロコのメンタルヘルス対策Q&A」
をお届けします。


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 ★☆ カリスマ心理カウンセラー椎名雄一による一問一答 ☆★

 職場の悩みに答える、目からウロコのメンタルヘルス対策Q&A

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【Q】

怠けと本当のうつの見極めがつきません。どうしたら分かるでしょうか?

【A】

この2つは本質的には同じ問題です。

会社のミッション(理念)に賛同し、明治維新で活躍した志士のように
自らの人生が仕事となっている人にとって「怠ける」とは、
自分の人生をさぼることになります。

仮に、子どもたちの未来のために日本の医療を変えると
思っている人にとっては、仕事はその手段であるわけですから、
その人の存在は政治家や実業家と同じです。
そういう方はうつ病にはまずなりません。

人は自分の存在意義が無いのではないか、
と感じ始めると何かにしがみつきます。

その気持ちを

 シュークリームで紛らわせれば過食症に

 アルコールで紛らわせ続ければアルコール依存症に

 惨めさに取り付かれるとうつ病に

 ゲームに逃れればゲーム依存症

になります。

もし、この質問をされている人に坂本龍馬や西郷隆盛のような
カリスマ性と志があれば、多くの人はそれに賛同し、
怠けることは無いし、うつ病にもならない。
そう考える方が答えに近いと思います。


心理カウンセラー 椎名 雄一

 

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