【fUTSU Lab.心の健康メルマガ】

2014.01.14号 「批判」でなく「理解」する。それが人を変える

謹んで新年のお慶びを申し上げます。

旧年中は格別のお引立てを賜わり、厚く御礼申し上げます。

昨年、多くの方々との出会いを頂き、このメルマガを通して
様々な情報を発信させていただけたことを感謝しております。

弊社の社名、「fUTSU Lab.(ふつうラボ)」は、普通ということを
研究するという意味があります。

人々が元気に楽しく働ける社会が普通になるよう、
社員ならびに支援をしていただいている方々と共に、
本年も更に活動の幅を広げていく所存です。

皆様の益々のご健勝を祈念いたしますとともに、
本年もなお一層のご支援、ご指導を賜りますようお願い申し上げます。


                     株式会社fUTSU Lab.
                     取締役社長  井垣 剛太郎



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 ◇      fUTSU Lab.心の健康メルマガ        ◆
 ◆                (2014.01.14号)       ◇
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《「批判」でなく「理解」する。それが人を変える》

ケンカをしているとき。人を責めているとき。戦争をしているとき。

私たちは相手のことを知ろうとしていません。
ただ一方的に、こちらの見方、考え方のままに相手を非難しているのです。
でも、相手のせいにしている限り、人間関係も戦争も解決には至らない
でしょう。

では、どうして相手に対して批判的になるのでしょうか?

それは、極論すれば「自分の理解できる範囲が狭いから」ではないかと
私は考えます。

どれほど受け入れがたい相手であっても、もし心底から相手の立場を
理解できたとしたら、どういう結果になるでしょう・・・。

例えば私は、これまでのカウンセリング経験の中で、
「誰かを殺したいんです」と言う人の対応をしたことがあります。

そこで、「人を殺すのは悪いことですよ!」と『批判』するのは
簡単ですよね。
しかしそれでは何も変えられないと思ったので、とことん話をお聞きして
みました。

すると、これほど大変な生い立ちだったら、人に不信感を抱いてしまう
だろうし、犯罪を起こしたくなる気持ちも湧くだろうなあ、と思えて
きました。

こうして相手を尊重し、じっくり話を聴いてみると『理解』の幅が
拡がってきます。

心の病を抱えている方の多くは、他人に理解されていないと感じて
落ち込み、傷つき、孤独感を味わっています。

悩んでいる人に対して、「気の持ちようだ」「なまけている」「心が弱い」
「いつまで続けているんだ」と『批判』するのは簡単ですが、
こうした理解がない言葉を聞いている側の人は、「自分は大事にされる
だけの価値がない存在なんだ」と思うようになります。

一方で、「私を理解してくれた!」と実感できたら、自分の存在を否定して
いた心を、肯定的に回転させるきっかけを作ることができます。

人を理解するチカラが、人にチカラを与え、変化をもたらすことになれば・・・
そして、そんな考え方の人が増えれば・・・

より良い未来が待っているかもしれませんね。


                     株式会社fUTSU Lab.
                           所長 椎名 雄一


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