【fUTSU Lab.心の健康メルマガ】

2013.08.06号 過去の原因追究より、「どうすれば明日から変われるのか?」が大事!

こんにちは。

株式会社fUTSU Lab.(ふつうラボ)の高桑です。

終戦記念日が近いからか、メディアでは戦争に関する特番が組まれて
いますね。

番組を見ていると、「あの時、日本はこういう選択をしていたら
国内外での犠牲者がもっと少なくて済んだのではないか」などと
つい考えてしまいます。

過ぎた時間を取り戻すことはできないのに、事態が深刻であれば
あるほど、過去に対する『たられば』仮定が膨らんでしまうのです。

一方で、東日本大震災で被災された方々の報道を見ると、
「あの時、こうしていれば…」の『たられば』を抱えつつも、
ニコニコ笑顔で今を生きていらっしゃる姿に勇気をもらうことも。

起きて、過ぎてしまったことを受け止め、
眼差しの先に豊かな未来を描き切る勇気。

被災者の方々の明るさと強い意志に満ちた瞳を思い出しては
しっかりせねば!と己を叱咤激励する今日この頃です。


さて今号は、「原因究明と問題解決」をテーマに、
fUTSU Lab.所長の椎名雄一が書かせていただきました。



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 ◇     fUTSU Lab.心の健康メルマガ       ◆
 ◆                (2013.08.06号)     ◇
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≪原因を追究することと解決することは違う≫


これまで私たちは、問題が起きたら、同時に原因を考えるように
教育されてきました。

原因と結果の因果関係を整理することにより、その原因から問題を
起こさないようにするためです。


たとえば、工場で問題があれば、製造工程を見直し、原因を突き止め
改めることによって再発防止に努めるでしょう。

また、商品に欠陥があれば、原材料や作り方を改善して、
欠陥がないようにするでしょう。


その考え方を人間にも当てはめたら、どうなるでしょうか。

人の欠点に着目して、原因を追究し、生い立ちを掘り返して、
不幸な家庭に生まれたことを後悔させたり、
「怠惰な生活を送ってきたから自業自得だ!」と反省させたり
するのでしょうか。

人の場合、仮に原因がわかっても、簡単にはやり直しが
ききません。

原因を改善するために両親を変え、遺伝子を変え、過去を改める
ことはできませんよね?


それにも関わらず、私たちはモノと同じように人に対しても、
過去を掘り返し、欠点を改善させようとする傾向があります。


でももし、それ以外の方法で、性格や行動を変えられるとしたら
どうでしょうか?

喫煙してしまう原因究明などしなくても、
妊娠を機に簡単に禁煙できる人はたくさんいます。

過去の家庭環境がどうであれ、いましっかりと愛情を受けることが
できたら、問題行動をしなくなる人もいます。


人はモノではありません。

分析されたり、原因を深掘りされたら傷つくし、
その結果、あなたの欠点は過去に遡って原因があると言われても
直しようがありません。


それよりも、「どうすれば明日から変われるのか?」

この問いの答えを探すほうが100倍の価値があります。


必ずしも原因究明は問題の解決に必要なわけではないのです。


              株式会社fUTSU Lab.
                   所長  椎名 雄一



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次号のメールマガジンは、8月20日(火)に配信いたします。
どうぞお楽しみに!


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